L’automne marque un tournant : les journées raccourcissent, les températures baissent, l’air devient plus sec. Tout comme notre rythme change avec la saison, la peau aussi a besoin d’un accompagnement différent. Ignorer cette transition, c’est souvent s’exposer à tiraillements, sécheresse ou rougeurs.
Pourquoi la peau change en automne ?
Avec la chute des températures et une humidité plus faible, la barrière cutanée s’affaiblit. Résultat : la peau retient moins bien l’eau et devient plus vulnérable aux agressions extérieures.
Les signes sont souvent visibles :
- tiraillements après le nettoyage
- zones sèches ou rugueuses
- teint plus terne
Adapter sa routine, c’est donc avant tout soutenir la peau pour préserver son confort et son équilibre.
Nutrition et hydratation - ne pas confondre
On parle souvent d’« hydrater » la peau, mais il est important de distinguer deux notions :
-
Hydratation = apport d’eau à la peau. Ce sont les ingrédients humectants, comme l’aloe vera ou l’acide hyaluronique, qui attirent et retiennent l’eau.
-
Nutrition = apport de lipides (huiles et beurres) qui renforcent le film hydrolipidique et limitent l’évaporation de l’eau déjà présente.
Les deux sont complémentaires : sans eau, la peau perd son éclat ; sans lipides, elle se déshydrate plus vite.
Les bons gestes à adopter
-
Nettoyer en douceur : éviter les nettoyants trop agressifs qui fragilisent davantage la peau. Découvrir notre solution "Liniment + Brume d'hydrolats"
-
Exfolier régulièrement mais avec douceur : une à deux fois par semaine, l’exfoliation élimine les cellules mortes, relance le renouvellement cellulaire et redonne de l’éclat. Elle facilite aussi l’absorption des soins appliqués ensuite.
-
Mise sur l'hydratation (eau) : si votre peau manque d'eau, pensez à ajouter un soin humectant comme le gel d'aloe vera.
-
Apporter un renfort lipidique (nutrition) : la peau a besoin de lipides pour soutenir son film protecteur et limiter les pertes en eau. C’est le rôle des huiles végétales, au cœur de nos sérums d’hiver formulés pour chaque type de peau.
-
Prévenir plutôt que réparer : intégrer ces gestes dès les premiers signes de fraîcheur permet de garder une peau souple et lumineuse tout au long de la saison. Pour les zones fragiles comme les lèvres ou les mains, un baume protecteur reste un allié précieux.
Comprendre le rôle du film hydrolipidique
À la surface de la peau se trouve un allié précieux : le film hydrolipidique. Ce mélange naturel d’eau et de lipides agit comme une barrière protectrice. En automne, il devient plus fragile à cause du froid, du vent ou du chauffage intérieur.
C’est précisément là que l'oléo cosmétique prend tout son sens : nos sérums à base d’huiles végétales nourrissantes et nos baumes protecteurs soutiennent ce film naturel, pour qu’il remplisse mieux son rôle de bouclier.
Une routine modulable, selon vos besoins
La peau n’a pas les mêmes besoins chaque jour : un vent froid, un chauffage trop sec ou une soirée plus fraîche peuvent tout changer. Plutôt qu’une routine figée, il est préférable d’ajuster ses gestes au quotidien :
- un soir, quelques gouttes de sérum suffisent
- un autre, on ajoute une fiche couche de baume sur les zones sèches
- parfois, on privilégie l’exfoliation douce pour redonner de l’éclat.
Écouter sa peau, c’est lui donner ce dont elle a besoin au bon moment — ni plus, ni moins.
La touche Alvean NaturalCosmetics : des soins pensés pour l’automne-hiver
Nous avons conçu une gamme spécifique pour cette saison, reconnaissable à sa fleur bleue.
-
Nos sérums "Frimousse d’hiver" soutiennent la peau selon son type/état (sèche, grasse, mature, sensible, mixte) avec des huiles végétales protectrices comme l’argan ou le sésame.
-
Nos baumes offrent une protection ciblée pour les zones les plus exposées : lèvres, mains, peau fragile.
L’idée est simple : accompagner la peau au moment où elle en a le plus besoin, sans la surcharger.
En résumé
L’automne est la saison des transitions, et la peau ne fait pas exception. En ajustant quelques gestes et en choisissant des soins adaptés, on peut la préparer sereinement à affronter les mois plus froids.
✨ Prendre soin de soi, c’est aussi accepter que nos besoins évoluent avec les saisons. Et c’est exactement pour cela que nous avons imaginé nos soins automne-hiver : pour que la peau retrouve confort et équilibre, même quand l’air se rafraîchit.