Crème solaire : comment choisir sans s’y perdre

Filtres chimiques, filtres minéraux : comprendre la différence

Les filtres chimiques absorbent les rayons UV et les transforment en chaleur. Ils sont souvent choisis pour leur texture légère, fluide, invisible sur la peau — donc plus faciles à utiliser au quotidien.

Mais certains suscitent des interrogations : potentiels perturbateurs endocriniens, traces dans l’organisme, impact environnemental (notamment sur les milieux marins). Tous ne sont pas à bannir, mais pour un usage régulier ou sur de grandes surfaces, il peut être utile de s’informer.

Les filtres minéraux, eux, agissent comme une barrière physique. Ils réfléchissent les UV, à la manière d’un petit miroir. Il s’agit principalement de dioxyde de titane et/ou d’oxyde de zinc.

→ Leur action est immédiate, dès l’application.
→ Ils restent en surface et, lorsqu’ils ne sont pas sous forme de nanoparticules, ne pénètrent pas la peau.
→ Ils sont bien tolérés, même par les peaux sensibles.
→ Leur impact environnemental est généralement plus faible.

Mais comme toujours, tout dépend de la formule dans son ensemble. Un filtre minéral dans une base occlusive ou allergisante n’est pas l'idéal. Le bon réflexe : lire l’étiquette dans son ensemble.

En résumé

Une bonne crème solaire, c’est d’abord celle que vous appliquerez vraiment. Celle qui s’intègre à votre quotidien, en fonction de vos besoin. Le produit parfait sur le papier n’a aucun intérêt s’il reste au fond du sac.

Mais la protection solaire ne s’arrête pas à un tube. Chercher l’ombre, adapter ses horaires d’exposition, porter des vêtements adaptés : tout cela compte autant — sinon plus — que le choix de la formule. Le bon réflexe, c’est un ensemble de gestes, et non une crème miracle.

Et si vous cherchez une protection efficace, bien tolérée et respectueuse de l’environnement, les filtres minéraux sans nanoparticules restent une option cohérente, simple et fiable.

À garder en tête — les bons réflexes

1. Choisir un SPF adapté (30 ou 50 selon l’exposition).

2. Préférer un filtre minéral sans nanoparticules pour une protection douce et fiable.

3. Les labels bio (type COSMOS, Ecocert…) sont un bon indicateur de qualité : ils garantissent des formules plus encadrées, souvent plus respectueuses de la peau et de l’environnement.
   Mais comme toujours, vérifier la composition reste essentiel — même pour un produit certifié.
   

4. Appliquer généreusement — et réappliquer toutes les deux heures.

5. Éviter l’exposition entre 12h et 16h, surtout en été.

6. Compléter la protection avec des vêtements couvrants, des lunettes et un chapeau.
   

La crème est un outil. La meilleure protection, c’est celle que vous appliquez… et que vous complétez avec un peu de bon sens.